こんにちは！代表トレーナーの渡辺です。
マスターズ陸上の短距離走に取り組まれているお客様と、豊洲にある新豊洲Brilliaランニングスタジアムでセッションを行いました。 ここは全天候型陸上トラック60m×6レーンを個人アスリートのトレーニング用に開放してくれている、都内でも貴重で素晴らしい施設です。トレーニング器具も置いてあり充実したトレーニングができます。スタジアムの館長は為末大さんです。
ウォームアップからスタートし、スターティングブロックを使ったスタートの練習を中心に、お客様の0.1秒でも速くというチャレンジのサポートをさせていただきました。
お客様の、自分を高め、限界にチャレンジしていこうとされる姿に刺激をいただき、私も奥が深いスタートの技術を追求していく熱が高まりました。セットポジションの姿勢、呼吸、一歩目の脚の運び方、前傾姿勢の角度、腕の振り方、歩数などを、お客様の筋力や柔軟性とのベストマッチングで融合させていくという、芸術品を創り上げていくような奥深さがあります。これからのお客様の進化が楽しみです。そしてこの素晴らしい施設で、私も少しだけトレーニングさせていただき、気持ち良く汗を流すことができました。
